DC Field | Value | Language |
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dc.contributor.author | 김석희 | ko |
dc.contributor.author | 유현승 | ko |
dc.contributor.author | 홍춘기 | ko |
dc.date.accessioned | 2016-05-10T08:25:28Z | - |
dc.date.available | 2016-05-10T08:25:28Z | - |
dc.date.created | 2016-02-12 | - |
dc.date.created | 2016-02-12 | - |
dc.date.created | 2016-02-12 | - |
dc.date.issued | 2011-01 | - |
dc.identifier.citation | 운동학 학술지, v.13, no.1, pp.103 - 112 | - |
dc.identifier.issn | 1229-2915 | - |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10203/207095 | - |
dc.description.abstract | [서론] 여성 노인들을 대상으로 필라테스 운동과 탄력적 밴드 운동프로그램을 12주간 수행여부와 운동프로그램 수행 전후의 운동효과를 혈중지질과 신체 수행능력을 통하여 비교분석하고 여성노인의 운동프로그램 효과와 측정방법의 효용성에 기초자료를 제공하고자 한다. [방법] 본 연구는 70세 이상의 여성노인을 운동군 11명, 통제군 13명으로 대상자를 선정하였다. 운동군 11명은 12주간의 필라테스와 밴드 운동프로그램을 실시하였고 운동여부와 측정시기에 따른 차이를 분석한 후 같은 결론을 얻었다. [결과] 혈중지질 변인 중 총콜레스테롤과 중성지방이 운동프로그램 수행에 따라 운동여부, 측정시기에 따라 유의한 영향을 미치는 것으로 나타나 대사적 변화를 가져올 수 있는 것으로 나타났다. 신체수행력의 부엌 일하기 중 중량 옮기기의 소요시간과 옮긴 중량의 변화는 근력의 향상이 있는 것으로 나타났고 선반 위 물건 옮기기의 선반높이 변화와 바닥 물건 들기가 유의한 영향이 나타나 유연성과 평형능력에 향상을 가져올 수 있는 것으로 나타났다. 그리고 시장보기의 물건무게의 유의한 영향을 통해 근력의 증가와 6분 걷기의 유의한 영향을 통해 지구력의 향상을 가져올 수 있는 것으로 나타났다. [결론] 본 연구에서 적용된 운동프로그램이 고령 여성노인에서 대사적 변화와 다양한 관절을 사용하는 운동동작으로 인해 신체수행력이 향상된 것으로 나타났다. | - |
dc.language | Korean | - |
dc.publisher | 대한운동사협회 | - |
dc.title | 12주간의 필라테스 매트운동과 탄력밴드운동이 여성노인의 혈중지질과 신체수행능력에 미치는 영향 | - |
dc.title.alternative | The Effects of 12 Weeks Pilates Mat Exercise and Elastic Band Exercise on Blood Lipids and Physical Function Performance in Elderly Women | - |
dc.type | Article | - |
dc.type.rims | ART | - |
dc.citation.volume | 13 | - |
dc.citation.issue | 1 | - |
dc.citation.beginningpage | 103 | - |
dc.citation.endingpage | 112 | - |
dc.citation.publicationname | 운동학 학술지 | - |
dc.identifier.kciid | ART001521601 | - |
dc.contributor.localauthor | 김석희 | - |
dc.contributor.nonIdAuthor | 유현승 | - |
dc.contributor.nonIdAuthor | 홍춘기 | - |
dc.subject.keywordAuthor | Pilates | - |
dc.subject.keywordAuthor | Band exercise | - |
dc.subject.keywordAuthor | Elder women | - |
dc.subject.keywordAuthor | Blood lipids | - |
dc.subject.keywordAuthor | Physical functional performance | - |
dc.subject.keywordAuthor | 필라테스 | - |
dc.subject.keywordAuthor | 탄력밴드운동 | - |
dc.subject.keywordAuthor | 혈중지질 | - |
dc.subject.keywordAuthor | 신체수행력 | - |
dc.subject.keywordAuthor | 여성노인 | - |
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